高效能时间管理启动第一阶段总结

       上周末从妈妈家里回来，在计划之外去了一趟花卉市场，买了几盆喜欢的花，原本计划1个小时就折回来，但是却远远超出了时间。回到家就开始忙活起来，摆放在哪里合适呢？用什么样的花盆？不曾想折腾了到快10点钟了，以至于当天没有完成文章。昨晚，好友霞打来电话，我们聊了将近一个小时，又是同样的情形，文章没有按时完成。

从2019年1月1日起实施高效能时间管理到昨天一周时间，仅完成目标的90%。

1、2次运动，每次 20-30分钟（因瑜伽馆临时调课，计划没有及时调整）

2、记录文章和情绪5篇。(少两篇）

3、每天睡觉最晚不超过12点；

从1月8日开始，开始高效能时间管理第二阶段 ：时间1月8日---22日。具体调整目标如下：

1、每周3次走路运动，每次 30以上分钟；

2、每周至少记录文章3篇。

3、每天晚11点前关灯睡觉，最晚不超过11点30分

措施：1、告知女儿自己当天的计划，实时监督自己，和孩子共同成长。

           2、每日计划时间安排更具体化。

简单的一句话，先做到，再做好。