周检视0604-0609

20180604-20180609周检视23

本周总结：

1.学习方面

1）停药了半个月的时间管理继续启动。这是绝好的提升规划、执行、反思能力的机会。

晨间日记写了两年，在意识到需要质的提升的时候，遇到了天使班2.0，用90天，全力做这件事。提前一天晚上规划好第二天的行程。每天早上反思前一天的事情，并展开当天的清单事件。每天都能感觉到认知在提升。

2）完成了五月份的月度总结，以及六月份月度计划并开始展开。

3）社群运营，每天都有很多事情要做，千头万绪，觉得特别不容易，一不小心就想往回缩，但既然上了“贼船”就只好硬着头皮往前走，结果却很快发现，没有退路原来是惊喜，有孙猴子发现水帘洞的惊喜。

2.时间管理与效能

上午的效率较低，本周有明显改善。四象限清单工作法越用越顺手了。

3.运动健康

瑜伽4次课程

4.亲密关系

平均两天跟爸妈视频，也不用特别说什么，就是视频那段的爸妈看着视频这段活蹦乱跳的孩子，看着笑容在老的和笑的脸上漾开，我也情不自禁嘴角上扬。

5.休闲

雨一直下绝大多数时间都在室内活动。周末时间没提前规划，带娃出门晚了，没进行。已经修正下周计划啦。