放下手机100天 （2022.10.7 第99天）

        不佳行为记录：

        1、早晨一起床就看起了手机，约1个小时；

        2、中午吃饭又看了手机，约1个小时；

        3、下午工作间隙看了手机，约15分钟。

        你看，三个时间点都是之前一直强调需要高度关注的关键节点，你仍然在这些关键点犯下错误。

        现在不管怎么后悔，怎么自责，都无济于事。时间已逝，唯有铭记教训，向前看，才是最佳表现。自律是每日的修行，是终身的修行。在当下，在今天，在此刻，做最好的自己，才是最佳自律。