脾胃生病的起因

                  脾胃生病的起因

1，脾胃四怕：生、冷、撑、生气

生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。

此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。

肝与脾胃互相影响，须先养好肝才能解决脾胃的问题。

2，肝不郁，则脾不虚

肝不郁，则脾不虚，大家都知“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告诉我，吃完饭还觉饿，但肚子是鼓的，吃胃肠药不管用。

其实，这往往和工作压力太大，或情绪不好导致肝郁气滞有关，生气动怒忧思郁结，会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。

要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。

因此说，养脾就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。

3，胃以通为补，脾以健为运

现代城市人，普遍吃的多，运动少，工作压力大，心情抑郁多见，容易导致痰湿内滞，直接的结果是体重易超标。

因此说，对于痰浊偏重的人，用补法不如用通法，通降阳明，泄去浊毒，最利于健康。

不少人有体会，平时喝萝卜汤，或吃炒香的莱菔子粉，即觉舒服。

痰湿偏盛的人以消食通腑为主，千万别滥吃补药或营养品，以免壅滞气机。

4，脾宜升则健，胃宜降则和

《临证指南医案》说，脾宜升则健，胃宜降则和。

《灵枢－决气》说，胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五脏安定，血脉和利，精神乃居。故神者，水谷之精气也。

可见饮食充足，同时机体气化功能正常，便能很好地将其转化为精气，化生为血而濡养于神，于是人的神气充沛，生气勃勃。

    肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生

脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极度疲劳，整日想昏睡，与人交谈，只听到一、二分钟，大脑会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。

许多人都听过“虚不受补”这词，“虚不受补”的要点就落脚在脾上，大病的最终结果是脾受到损伤。因此脾衰比肾虚更可怕。

肾水足则脾有力量，寒湿不在。肾水亏则脾衰，则形成寒湿。脾脏湿，肾脏燥，最终演变成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、肾寒和脑衰。

    女性的月经问题大多跟脾虚有直接关系！

脾衰听起来很可怕，往往大病，就是被自己的不在意惯出来的。

人体的一切精神意识、思维活动，都是脏腑生理功能的反应。脏腑之间相生相符，就如一个运转的机器，各个零件达到平衡才能运转，身体好就成功了一大半。

        方法:这里灸一下，脾好更年轻！

脾胃生病的起因

取穴：足三里、三阴交、中脘穴、脾俞穴、太白；坚持每日一次，每次每穴30分钟，以皮肤潮红为佳，坚持一段时间，效果相当显著。

1，中脘穴

促进经气运行，提升胃功能，消眼袋，提升肤色。

2，足三里

脾胃生病的起因

为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。具有培肾固本，行气活血，补虚益损。

3，三阴交

脾胃生病的起因

具有：健脾补血、活血化瘀。

4，脾俞穴

脾胃生病的起因

具有：利湿升清、健脾和胃、益气壮阳。

5，太白穴

脾胃生病的起因

属脾经上的原穴，也是补脾大穴。

在心肝脾肺肾这五脏中，脾号称“后天之本”，脾胃之气受伤，各种疾病也就由此而生。

难怪自古以来，中医有“四季脾旺不受邪”说法。如果一年四季，都能够保持脾脏健康，那么就可避免所有的外邪，可以很好地保持健康与美丽！