治病先防病＿＿补中益气丸

补中益气汤是李东垣针对脾胃受伤创立的方子，脾胃虚弱则正气不足，人就更容易生病。我们现代人脾胃虚弱情况非常普遍，相比于清热解毒等清除外感的方法，顾护脾胃、增强正气更为关键。

气虚之人多表现为舌头边有齿痕，浑身没劲，动辄气喘，说话无力，面色晄白或萎黄，胃口不佳，大便不成形等等状态，这类人群抗外邪的能力较差，可以使用补中益气丸来增强体质，预防外感。

补中益气配伍中最主要的是黄芪，配人参（党参），都是补气的好药，配白术健脾，当归养血，生姜、大枣调脾胃，升麻、柴胡提升下陷之气，陈皮帮助运化。

这个方子是一个补脾、益气、提升下陷之气，还有一点养血之效的经典方，现在可以在各大药店买到对应的中成药补中益气丸。

注意，舌红无苔或少苔的阴虚之人和舌头形状尖舌边红的有肝火之人不宜服用。