【温柔能量妈】
直接表达自己真实的想法，沟通顺畅。
晚上伊伊洗完内裤和袜子让我晾，我说：自己去啊，妈妈收拾厨房呢。我去给俩女儿看书，伊伊蒙着被子哭呢，我问怎么了，不说话，我抱起伊伊说：妈妈好久没抱着你看书了，来吧！伊伊双手合十我还是没明白什么意思？姐姐说：你要拜托啥事啊？伊伊说：我没晾袜子。
我恍然大悟：我们有需求，哭生气还有什么好方法？
姐姐：说出来啊，妈妈帮我晾袜子。
我：姐姐说的对，我们可以说，妈妈麻烦您帮我晾袜子，谢谢您，我爱您。
我们说着说着开心的大笑。
刻意练习需要坚持，我们从今天开始练习21天。
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本文标题：Day499 学会表达需求
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