![](https://img.haomeiwen.com/i14562346/29b44e2afa459223.jpg)
莫听穿林打叶声,
何妨吟啸且徐行。
——苏轼
遇事不慌,临事不惧,从容不迫但亦不拖延,从不手足失措,从不沮丧,从不强做笑容,更从不发脾气或是猜疑。
——《沉思录》
妙觉:30/40光芒体早课第30天。早安大家。今天来到了本轮早课75%的旅程,内心更加从容淡定,何妨徐行。准时安坐开始早课,带着觉知,连接自身的高贵、优雅、光芒与力量,主人状态,王者气概。依次进入体式,不慌不忙,张弛有度,愉快轻安。在静功里面安住,在动功里面放松,感觉内在有一个流动的太极,阴阳能量在循环流转,慢慢朝向平衡有序。在结尾冥想唱诵时观想金色光芒,嘴角上扬,体验喜悦渐渐充满的感觉,身心舒展,容光焕发。
[太阳]从容
✨✨✨
张弛有度,从容徐行。
2023.11.12,早上5点,30/40
光芒体昆达团体早课第30天&
昆达团体早课第752天打卡️
/️妙•觉幸福花开社群金卡会员专享/
网友评论