告诉你一个克服拖延症的最佳技巧

2020年很快就要过去了，你年初定下的计划完成了多少呢？是不是也因为拖延症又放弃了多少呢？

还有一个多月，我们可以来一个冲刺客服拖延症，完成自己的计划目标。

有三个技巧分享给你。

1.公众承诺。就是自己定下的目标，如果怕完不成，那么就当着家人或者是亲朋好友聚会的时候把自己的目标说出来，并且当众承诺，如果完不成会怎样？这个承诺越狠，自己完成了效率就会越高。

比如自己要坚持读书100天，如果有一天没坚持，就给家人每人发500元的红包。

2.把钻戒给栅栏。为了完成目标，把自己一克拉的大钻戒丢过，我一枪，为了要讲过，他自己一定得拼尽全力翻过出到门去捡回来。

3.加倍偿还。如果当天的事情没有做完，第2天完成的话，就要翻一倍，第3天再翻第2天的一倍，这样再下来发现那么市场的门口人少了很多。

综上所述3点就能玩好的，准确的客户投选自己，相信我行你也一定行，大家也一定行。