从5月17号到现在,一直在坚持吃减肥餐(个别情况除外)
一般都是水煮,蔬菜,虾,鸡肉,牛肉;有时候也会用橄榄油把肉稍微煎一下,换换口味。
说了好几次,晒一下
大概就是这些。
从效果来看,还是很明显。从过年到现在已经成功瘦身10kg
目标75kg!
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减肥餐
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这样的减肥餐你可以坚持吗?
本文标题:晒晒减肥餐
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