你知道人生最大的财富是什么吗？我会告诉你是健康的身体。一个人没有了一个健康的体魄那么你挣再多的钱也都没用。所以说健康是一切根源的前提。
今晚看了一本书，是关于食物方面的，在我们生活中都离不开“吃”这个字。为什么现在越来越多奇怪的病痛。其实很大一部分原因都出在食物方面。食品的添加剂运用到各类的食物中，我们所吃的东西很多都是添加剂的，任何事情都是两面性的，有利也有弊，利就是现在的食物可以保存到很久不容易变质，方便了我们的储存味道变好了。弊呢添加剂吃多了慢慢你的皮肤会变差，身体出现问题。虽然食物吃进去不会很快就反应出来不适，但通过每天的摄入食物和量，身体慢慢就会出现问题。
生活中太多的美食摆在我们的眼前，我们要懂得挑出合适自己的，就我个人而言不喜欢叫外卖，虽然方便很多味道也好吃，但都是高油、高糖、高热量的食物，对于自身吃了不是很健康的饮食，尽量少吃，有条件的话自己做饭。照顾好自己的胃。
所以尽量选择一些添加剂少的食物来吃。吃对食物很重要。吃对了身体自然而然就好了，有了一个好身体，才是努力奋斗的前提条件吖，记得好好照顾自己。
记得好好爱自己
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