重新建构

蒋春娥 洛阳 网络六期 坚持分享第785天
重新建构即是用另一个新的正向语言与观点，来重新看待与诠释同一个问题。举凡某行为背后反映出当事人的特质、优点、能力、资源、动机、意图、努力、本意，或某事的意义与功能。
重新建构即是咨询师将当事人所描述的事件，重新赋予新的正向意义，或是特别强调与反应，其中的某些正向价值与个人目标，而促使当事人看到自己真正看重与在乎之处，以进而形成新的解决方法。
重新建构常用五种句型：
（1）、虽然（负向）.....但是（正向）.......
（2）、我不确定.....但我确定......
（3）、至少、起码（没更糟）
（4）、最重要的是从当事人的抱怨与强烈情绪中，去发掘其正向的意义及其在乎之处。
（5）、一定有一个重要的理由……
咨询师能以重新建构厘清当事人真正在意之处，或者让咨询目标的设定在考量了当事人负向反应背后的正向性之后，当事人解决之道将会更为弹性化与多元化。