意念瘦身法

意念瘦身法

瘦身是一种节奏​，

瘦身，其实是活在某种节奏里

进入“意念瘦身法”生活落地步骤

步骤一:肥胖的根源:情绪恐惧担心黏在身体当中，可能是情绪恐惧，担心太多了。把他们释放掉

步骤二:懂得拒绝，

接受不拒绝长一斤，拒绝瘦一斤，你选哪个，必须要拒绝。

你不懂拒绝别人，就拒绝你的真实，

一个拒绝自己真实的人，宇宙怎么会帮你呢

步骤三:好好欣赏自己，非常极致的欣赏自己，越抗拒什么，什么就越持续，越欣赏什么，什么就越滋养

步骤四:视觉化瘦身法，用眼睛去催眠，视觉本身就有显化和模仿力。

步骤五:触觉化意念瘦身，触觉化的体验和触觉化的链接。比如瘦身内衣，你的世界是你意识的创造，身体上的细胞会去模仿衣服的。感受，体验。

谁说你肥，他长两斤肉。

所有身材好的人，穿的衣服都是很显身材的。

步骤六:感觉化意念瘦身

我比昨天瘦了一点点，在感觉上催眠

瘦不瘦的核心在于身材，身材好不好的在于欣赏

你的身材就是好身材的标准

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