8-7｜每日三思

断断续续的向前走～～～

#今天我有什么收获？

3节瑜伽课

跑步4公里

真诚分享5条朋友圈

认真煮素食三餐没有叫外卖｜好好睡午觉

恢复自信力打卡和三思打卡

规律清爽的生活，真的会让人由内而外的明媚起来

#明天我可以改进什么

三餐的营养搭配，学习做好吃的减脂餐

#明天我最重要的事情？

读书闻思修

2节私教课

1小时自我练习/跑步

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家务｜三餐｜煲气血茶