每一件小事的背后,都蕴含着人生信念
有一位先生,每次回家都把袜子乱丢,妻子说了很多遍,他就是无动于衷,后来妻子也就不说了。
当他学习修炼时,导师说要修小事,他就想起了乱丢袜子这件事,决定要修这件事。于是,他回到家脱了袜子,就把袜子放进脏衣服篓里,坚持了3天之后,妻子问他:你发生什么事了?一副又惊又喜的样子。他很纳闷,心想:这女人真是奇怪,我赚那么多钱拿回家,给她买礼物,也不见得她那么开心,怎么我丢个袜子她就那么高兴。
他把心里的疑问跟导师讲了。导师让他认真思考一下,当他乱丢袜子的时候,有什么想法。最终他承认,当他丢袜子的时候,他真实的念头是这样的:我每天在外赚钱很累,妻子在家什么也不用做,我丢个袜子怎么了,妻子替我捡个袜子怎么了。
导师说:你这个念头,把自己的付出抬得很高,把妻子的付出贬得很低,这样子别人还怎么跟你生活呢?
你看,一件小小的事,背后蕴含的是个人的信念和价值观。如果察觉不到这一点,没有反观自己的内心,那很有可能是连小事也做不好的。老祖宗教导我们,勿以恶小而为之,勿以善小而不为,就是这个道理呀。
修炼,从小事做起
金惟纯先生给自己列的修炼功课,都是工作和生活中的小事。比如学闭嘴,学说对不起,学听别人说话,学说话,学记名字,等。这些看似很容易,其实都很难。
比如学听别人说话这件事,也就是倾听,不容易。首先,沟通中有个定律,说我们在听别人讲话的时候,注意力只能保持30秒(具体可能不是这个数字,总之就是极短的时间),然后脑海中就开始想,自己要说什么,怎么说服对方,怎么有理有据,等等。其次,听懂和理解,也是极困难的,推理阶梯无处不在,人脑会选择性接收信息,接收对自己有利的信息,还会用自己的价值判断和经验进行加工。所以,你以为你每次都很认真在听别人讲话,并且理解了对方的意思,真是这样吗?真的只是你以为的而已。
每个人的人生境遇都不一样,需要修炼的功课也不尽相同,但是,在每一件小事上修炼自己的心性,却是共通的。
《正念的奇迹》中,也讲述了修习正念,从洗碗,吃橘子这些日常的小事做起。
如果想让人生有所改变,从修小事开始吧,在过程中慢慢修正自己的人生信念,变化就会在不知不觉中产生。
常言道,一屋不扫,何以扫天下。这不是鸡汤,是睿智。
文/我若盛开
2021/7/30 日更59/100
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