这是今天早上还没有煮的姜枣汤原料，还泡在锅里呢
以前我都会头天晚上泡好，第二天早上煮姜枣汤
可是，最近气温升高了，我觉得头天晚上泡的话，时间太久，水温偏高，这样不太好
我选择了早上晨练前泡下去
可是，今天醒来就5：30了，没有时间去准备了
6：40练功结束，去准备原材料，泡下去了，当我测完核酸回家，顺便捏了一下茯苓，已经变软了。就在这一刻，我看到了茨实也裂开了。
我感觉到好神奇，原来，我一直以为茨实是需要烧了才会裂开的，而且当时才泡了一个半小时，同时还有点变软了
我的觉察
“我以为的”就是我的潜意识，我还会把它当成特别有道理，甚至是真理
潜意识太历害了，经常操纵我的大脑，造成了我的好多错误的判断
以后在生活中，要提醒自已，想出来的，没有经过实践证明的，它就是潜意识，不能把它当成真实的，因为它不是事实。
生活中的觉察，有意思
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