跑步时间：2023年7月3日06:23
跑步地点：马路上
当时气温：27度左右
污染指数：37（空气质量为优）
跑步距离：3.21公里
跑步时长: 23分51秒
平均配速：7分26秒
平均心率:128次/分钟（数据错误）
平均步频：185步/分钟
平均步幅：73厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后心率手测心率:16*6＝96次/分
今天气温不高，跑步的时间也就27度。但是身体感觉却如三十多度的天气，或许是气压的缘故吧。三公里跑的闷热闷热的。
跑完后心率126，六十秒后心率96，心率恢复率还行。
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本文标题：闷热的三公里_2023年7月3日跑步日记
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