你的身份来自于你的习惯。
更确切的说，你的习惯是体现你身份的方式。
如果你每天都写作，你体现着一个有创造力的人的身份。如果你每天都训练，你体现着运动员的身份。
一个行为重复的次数越多，与之相关的身份就越是得以强化。
不管你现在的身份是什么，你相信它的理由只是因为你有证据。
如果你每天都看书，你有证据表明你很好学。
如果你下雨天也去跑步，你有证据表明你决心运动。
你对一个信念拥有的证据越多，你就越坚信它。
在五年前，我并不认为自己是一个作家。我的写作水平也不算出色。
但是最近几年我经常写作，随着证据的积累，我的作家身份也在增强。
我的习惯使我变成了作家。
习惯提供了塑造你身份的大部分证据。
结论是：
养成习惯的过程实际上就是成为你自己的过程。
你采取的每一个行动都是投票给了你想成为的那个人。一两次做法不会改变你的信念。
但是随着选票的增加，你的新身份的证据也会逐渐积累。这就是为什么有意义的改变无需剧变的原因之一。
微小的习惯做法可以提供新身份的证据，从而带来有意义的身份转变。
习惯是改变身份的必经之路。
改变你是谁的最实际的方法是改变你所做的。
你每次写下一页时，你就是作家。
你每次鼓励你的员工时，你就是领导者。
你每次开始训练时，你就是运动员。
你每次练习小提琴时，你就是音乐家。
每个习惯不仅会得到结果，还会教你更重要的事情：信任自己。
你开始相信你真的能完成这些事情。
新的身份需要新的证据。如果你的所作所为一成不变，你得到的结果也不会有任何变化。
这是一个简单的过程：
1）决定你想成为哪一类人？
2）用小赢证明给自己看。
首先，你要明确你想成为什么样的人？
也可以退而求其次，你想获得什么样的结果？比如让自己的薪水翻倍。但你仍然得弄明白，什么样的人才能薪水翻倍？
什么人能够学习一门外语？什么人能够创业成功 ？什么人能够减肥成功？
例如，作家都是什么样的人？这个人可能具有创造力和专心致至的品质。
现在你的注意力就从写书（基于结果）转移到成为一个有创造力和专心致至的品质（基于身份）的人。
一旦你把握住了你想要成为的人的类型，你就可以着手采取一些小步骤来强化你想要的身份。
你的习惯塑造你的身份，你的身份塑造你的习惯。
所有的习惯的形成都构成一个反馈回路。重要的是，让你的价值观、原则和身份你驱动这个循环回路，而不是你的结果。
重点应该始终是成为那种类型的人，而不是获得某种特定的结果。
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