今天上了四节课，还是有一个比较大的问题就是课程设计，因为我常常不太能记得自己做的课程设计，做课程设计时也感觉自己对动作没有很熟，所以想来想去就那么几个动作，其实这样真的非常局限，我需要去打开更多的动作。以及在面对一连上好几节课的情况下能应对，当然可以临时想，但是临时想肯定会出问题的，也不能在单位时间里面最大化去帮助客户解决问题，所以课程设计这个还需要再去向大家请教一下。
关于各种动作，现在真的有点不熟悉呀， 真的要谨记起来。还有训练不能停，国庆停了一下，虽说没有到解放前，但是到了改革开放的时候，只有持续训练次才能保住那种感觉，也通过这一次会发现，如果是第一次练习普拉提，对方是很难没有感觉的，所以带体验课可以更加有信心了，因为普拉提可以给到的体验可能是别的运动无法带到的，我自己需要做的就是哪些动作可以有比较多的体验，这样的动作需要多做做。也需要再积累积累。
今天定眼镜的时候，发现卖家去年和我讲，日常需要佩戴眼镜，这样，眼睛压力才不会那么大，以及视力才有可能不会加深，而且每年需要去复查，所以自己得重视起来，大概这些。
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本文标题：1008 日常复盘
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