不知道从什么时候起我知道讨好型人格这个词。对照着里面的一些特征我发现我还是比较符合这些特征的。做事说话之前总会考虑是不是给别人带来麻烦，特别在意自己在他人心中的评价，正面评价我可能笑笑就过去了，但是负面评价总会使我耿耿于怀，会想着如何改变这个负面评价。
这样的生活方式这些年给我带来的有几个方面的影响：
- 不敢说话和做事了，说话做事之前总是犹犹豫豫的，很多事情我会想着这样干可能会给别人造成不好的影响，或者给对方造成困扰，后面就不了了之了
- 不敢拒绝别人的请求，特别在意自己在他人心目中的好评，很多时候会承担一些不属于自己的事，对方拜托的事从来不敢拒绝
- 害怕与别人交流，每次与陌生人交流时我总会想到如何做能给对方更好的印象，害怕给对方造成不好的影响，在于他人交流时总处于一种紧张的情绪，考虑问题过多，造成心累。久而久之的，就开始害怕与陌生人相处，我觉得我现在已经不具备正常与人交流的能力了
这些无疑造成心灵上的伤害，我想要改变这些，不想做一个讨好型人格的人了，我想要毫无顾忌的向世人展示我真实的一面，有些时候也想发泄自己的不满，也想冲着某些讨厌的人发发脾气告诉他们我也不是好惹的。也想向我的亲人朋友索取正常的情感需求。我想要慢慢改变自己。
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