偶遇写作三六五的平台，是看见朋友发圈，她朋友圈是什么内容吸引我呢？是一篇文章“每一个向上生长，向内扎根，都值的被尊敬”当时我的眼球被这个标题吸引住了。有意思，就继续往下看。其中我是谁？我要做什么？怎么做。我从他的字里行间看到践行的力量和认准目标后坚持行动的重要性。
一、每一个向上生长，向内扎根，都值得被尊敬
生活就是一场修行，在生活中学习成长，学习的过程是快乐的也是痛苦的。突破瓶颈，收获到快乐；遇到瓶颈需要突破时那种徘徊、迷茫、纠结……是痛苦的；每经历一次蜕变，需要调整好心态，学会平衡生活，这都是人生经验的沉淀，这是一种向内扎根的状态。这个过程是不易的，为每个努力生活，不断突破舒适圈的人们致敬！
就说我吧，刚开始参加22天训练营时很兴高采烈，很有激情的来参加训练，随着写作由简入深，慢慢的有点心力不支。我有了退缩的念头，这是我平常的一种遇困难就退缩的应急反应。这时候是最难熬的纠结、徘徊各种情绪互相拉扯，内耗！后来我心念一转，我是来学习的，这点压力就是为了历练我而来的，慢慢的心就静下来了。孟子有段话我一直拿来鞭策自己，每当遇到困难时我就会记起这段话。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
2020年当时的我对生活一片迷茫，无所适从。我觉得我做啥，啥不会。对老公、对孩子、对婆婆、对父母……我经常都处于抱怨、焦虑的状态。那时候的我就是个情绪炸弹，一点就爆。
二、生活就是一团麻，总有那解不开的小疙瘩。
刚刚结婚时因生活习惯，思想不一样。我经常和婆婆闹别扭。特别是在养育孩子的问题上，我们使用的方法是照书养，婆婆是按经验来。意见不统一，最终的结果照成孩子无所适从，这是对教育很不利的一种状态。问题一旦被看见，就有解决办法。有一天我发现婆婆的方法其实是很实用的，对孩子来说更有帮助。当我发现后，我就方向执念，学会先观察，后发言。寻找合适的方法一起来教育孩子。写作在这里给我提供了慢下来，深入思考问题的环境。
一次我们两个又因为孩子教育问题发生矛盾，当时我很生气，脾气正准备发作时，我想起以前关于情绪训练的三个方法，“停、想、说”。我就气冲冲的走到书桌前坐下，随手就拿去笔在纸上涂鸦，在涂鸦的过程我感觉情绪没有波动那么大了，心也慢慢静下来了。这时我就把事情经过用流水账的形式写出来，写的过程也就是梳理的过程，在这个过程中，问题点就被呈现出来了，问题一旦被呈现，解决方法就有了。我开始用换位思考的想法对这件事情进行理解，用适合两个人说话方式把这个事情表达清楚。
来源于《大学》中的一段话“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”所以写作给我们创造了这种定、静、安、虑、得的良好氛围，解决问题就轻松多了。
现在的我给人的感觉积极乐观，阳光，平和。是什么让我发生了改变？
三、是写作让我重新认识自己。还在写作中找回了自信，从小打卡出发慢慢的养成自律的习惯；写作也是一种修心的过程，在书写中会深度思考，情绪也稳定了。写作还让我学会如何清晰表达。
1.想换活法，就要走出去换圈子。
我们常说“近墨者黑，近朱者赤”这是有道理的。
2020.12.22我刚到7天训练营的时候，在写入群自我介绍时其中有个内容是“写作中，你有什么困惑？”当时我的回答是:“想写作时不知道怎么提笔把内容写下来”。
2022.3.1我进入22天训练营时，在写入群介绍时问通过写作想收获什么？我的回答是让“写作成为生活的一部分。”
这些变化和在写作营里的每天坚持打卡训练是分不开的，我们的评价老师和学员的阅读欣赏这些正反馈都在促进我成长。
2.修身养性从写作开始
引用《大学》这本书中的一段话:“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”写作的过程就是先坐下来，回到当下。洞察情绪的来源，看见问题即是疗愈。
我记得2020年参加写作时，和妈妈的关系相处很不好，当时是《写出我心》这本书复盘，写作可以自由发挥。群里的老师们在点评中给出共情，又从看问题的不同角度分析。一下子就打开了我限制性信念，这个能力后来我用在生活中，帮助我解决很多的困惑。
3.写作帮助理清思路，使表达更清晰。
表达有技巧，今年参加写作班之前，我的写作方式是，想到哪里写哪里？说话也是跳跃性很强，搞得自己说了一身汗，别人还听的云里雾里的。甚是尴尬。这次写作教会我要先讲核心内容，根据内容搭框架讲细节。这样表达就清晰多了。
4、写作带来复利
写作这个平台的，让我在写作中收获了很多能力，这些能力帮助我在成长慢慢清晰我是谁？我会什么？结营后我会继续在把两本再次复盘，学而时习之，真正把写作的威力发挥出来。
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