每日一结构15/21

15/21 徐芳香 温州【每日一结构】结构思考力21天思维改善训练营

G：【你的宝宝健康么】孩子的健康家长从这几个方面抓

1、【吃】营养均衡，从小养成不挑食的习惯。每天要吃水果蔬菜，每天一个鸡蛋，每天一杯牛奶，少吃垃圾食品，多喝水。

2、【睡】幼儿期要午睡，小学没有午睡条件了，中午也要稍微休息一下。晚上要九点准时熄灯，怕黑的孩子可以留一盏小夜灯。睡前不要剧烈运动或看剧情紧张的电视或书。

3、【练】每天适当运动。运动可以锻炼体力，也可以锻炼脑力，还可以帮助小朋友宣泄情绪，让人变得积极向上。具体有些项目有适宜年龄，不宜太早。

【重要的事情说3点】最简单的思考结构助力我们思考清晰、表达有力，生活清爽、工作高效！