有人说，读他的书，像与他对谈，温和的话语犹在耳边，清朗的形象跃然纸上；奇闻轶事、诗歌、戏剧，就像天上的云和桥下的水，尽可为他所用；读他的书，就是自我觉察和自我成长的过程。
也有人说，他温润如玉，貌如其人，有着永恒少年般的笑容。
遗憾的是，这样一个人，我们只能从他的遗著中感受他的智慧、他的温润和他超前的思想理念。难怪心理学专家曾奇峰奢望出现一个能够跨越阴阳两界的网络工具，告诉他很多人想念着他。
他便是《困境中的自由》这本书的作者，国内后现代心理学第一人，著名的家庭治疗大师，心理学界的哲学家，也是中国心理学会首批注册心理督导师——李子勋。
他曾任中日友好医院的心理医生，是《时尚》、《心理月刊》、《父母必读》等杂志的专栏作家；也是中央电视台《心理访谈》《实话实说》特邀心理专家，出版了《读懂孩子》《唤醒天性》《早教的秘密》等多部畅销著作。
《在困境中的自由》中，作者以生活中出现的各种问题情景为依托，站在心理学角度，引经据典，进行深入浅出的剖析，进而找到问题的深层次原因及应对办法。
比如，我们听到最多的心理疾病“抑郁”，传统的诊断定义往往太过僵化，容易让人对其产生畏惧，即便只看到名字也感觉很“抑郁”。
但李子勋却说，抑郁是一位替我们表达深层愤怒的朋友，它虽然有破坏性，但同时也在保护我们的利益，我们要学会接受它的保护……
他说，如果把疾病与健康对立起来，身体一有风吹草动就会让人害怕。但当你把生病看成是一种生命状态，疾病也是另一种形态的健康时，是不是感觉疾病也没有那么可怕了呢？
至少，看了这样的解构，我心里对疾病的畏惧真的没有那么严重了：疾病就是一种生命的状态，它的出现很正常。
相比生硬的名称，甚至是污名化的标签，这样的解构更容易让人接受，更能使疾病向好的方向转变。
李子勋认为，人的成长就是与宇宙万物调谐的过程。
许多“问题”其实本不是问题，只是被“外界”定义成了问题。当你了解到生命如何与外界发生冲突，就能探索出让自己感觉舒适、安全、发挥自身潜能的文化建构。
就像有很多疾病不用刻意吃药，只要吃好睡好，保持身心愉悦，一段时间过后就会痊愈。
因为宇宙万物，大到星辰运行，小到细胞分裂，无时无刻不在变化中，也维持着某种“稳定”。身体同样也会以它自己的方式来照顾自己，让伤口愈合，某些症状消失，原有的问题被消化，新的问题又不断产生，如此往复。
我们来到这世上一遭，或多或少总会经历一些不开心，甚至伤心的事。事后，我们总会想，要是这些事没有发生过就好了。
但如果现在有人能实现你的这个愿望，把你那些不开心的事从你的脑海中抹去，你愿意吗？
我想，我是不愿意的。
尽管我曾千百次的希望自己不曾经历过某些事，不曾遇到过某些人。但真要把它们从我的记忆中划去，我却万分不舍，这些经历和体验，尽管让人不开心，但它们是独一无二，不可替代的，是它们让我对生命的感知更加丰富，更加饱满。
要知道，快乐是专心致志从事一项活动，潜心于一件有回报的事情，或创造性地实现一种关系后的副产品，是一种内心资源，不快乐也是一种内在动力。
恰到好处的快乐会点亮自己和所有的人；恰到好处的不快乐会控制局面，控制喜欢你的人的心。
要想更多地体会到快乐，就要让它来得和走得慢一些。
狂欢过后，人反而更失落，就是因为激情对快乐消耗很大，也让快乐溜走的很快。有节制、清淡的愉悦可以帮助我们更长久地保持快乐与满足的心境。
抑郁的人不是没有快乐，而是内心失去了体验快乐的能力。当情绪压力来临时，决定把情绪朝向快乐还是不快乐，在于我们对情绪的联想。
所以，要提高对快乐的敏感度，多做积极的联想。
带着你的好奇心，带着你的探索精神，不迷信任何人，对一切体验保持开放和自由。
接纳生命的不确定性，努力活在当下，学会欣赏你自己，也欣赏每一个个体的独特性。
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