今天医生说(⊙o⊙)哇，比上次来时大了很多啊！哦，是妈妈吃的太多了。怕以后难生，叫妈妈控制饮食了。不能吃太多米饭，粥，米粉，面之类的东西了。早上在学校吃的早餐有点多了，粥加面包+小笼包或者番薯或者杂粮粥等。早餐的确太多了，要控制住。吃东西达到7分饱就好。水果要加，多吃番茄，苹果，葡萄等。可加酸奶陪谷物吃，不吃孕妇奶粉。
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孕26+4，失眠，被宝宝折腾的睡不着……苦恼
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