托福考试备考中，不少同学都会遇到成绩止步不前、提分费劲的情况，面对这样的窘境，我们该怎么办，要不要换个老师呢?什么情况下应该换老师呢?
处于瓶颈期，出现“高原现象”的时候
瓶颈期实际上是教育学中的“高原现象”，指在学习过程中会遇到短暂的停顿，没有进步甚至会出现退步。当然，这里也有解决的方法，那就是改变练习方式。突破了这个阶段以后，会有很快的提升。
我们以托福为例，在实际备考过程中，很多同学在80多分、90多分的时候很难提升，单科分数会滞留在20-25分这个阶段。在这种情况下，我们建议大家换一位老师或者某些科目来换个老师，以接受一些新的思路。如果课上老师换了，那么相应的课下的练习和引导相对也就变了，很多同学就会跳出怪圈，找到一些新的方法。
长期上课没有进步的时候
以托福为例，听力和阅读老师的影响相对于口语和写作会小一点，因为听力和阅读属于客观题目，老师上课多是一些思路和方法的引导，真正的提分是靠学生大量的练习来提升基本功。口语、写作这种主观题目，老师会阶段性地为学生改作文、改口语的录音，来指出一些问题，所以老师的影响会比较大一点。
我们建议，如果你跟着上一位老师20-25小时以上，连续两次考试都没有成绩上的提升，就可以尝试新老师的新思路。尤其是这些主观类的考试，通常每一位老师都会有自己总结的提分技巧和思路，分数没有提升可能说明我们不太适合这位老师的思路，那就去尝试新的内容，才能有新的突破。
小永哥教育语培行业研究总监刘宇琴老师：
我曾经带过一个学生，他找到我的时候写作是21分，他告诉我保持在这个分数已经有半年之久，这半年一直在上课但一直没有提分，自己很困扰，也很着急。与这位同学沟通之后，我发现每次上课老师会给他一个模板，会规定好第一句写什么，第二句写什么，有些句子会空出来让他自己填写，遇到不同的文章填不同的句子。但是他填进去的这些句子，有些是为了适应这个模板，显得很没有逻辑，所以导致整篇文章甚至无法读懂。
我们知道，能够达到20分的作文一般语法上是没有大问题的，每一个句子是正确的，整篇文章逻辑是行得通的。为什么这位同学会导致这样的结果呢?其实是陷入了模板的怪圈里，为了满足这个模板，反而没有体现出自己的语言能力。
所以我当时就建议他可以换一位老师来尝试一下。我们有一种写作理念就是，20分提升到23分甚至25分是不需要有语言的规定的，不需要固定的模板。因为不同的题目需要写的内容不同，学生当时的思路不一样，如果困在模板中反而会受到很多的牵制。
因此，我告诉这个学生不同的题目可以从哪些方面展开，在这方面有哪些词汇或句子可用，学生自己落实到写的时候，他自己可以选择用哪些语言来写。
这个学生后来用这个方法来练习，通过不断地写文章、改文章，在第二次考试的时候写作达到了24分。在这种方法的引导下，他最后的写作分数达到了28分。
通过这个例子我们可以发现，有些情况下，如果我们长期没有进步的时候，有些新的思路可以让我们豁然发现自己之前的问题，让分数上得到一个提升。
当然，换老师是一种特殊情况。如果大家的老师能够带着我们稳步提升成绩，其实是没有必要更换的。毕竟每个老师的思路不一样，换一次老师我们是需要有一个适应过程的，所以大家要根据自己的实际情况作出一个正确的判断。
(本文内容整理自刘宇琴老师在线讲座)
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