力量源于有意识的聚焦

力量源于有意识的聚焦。

你知道你要做什么，你就会有力量，你就能把力量集中起来。要明确你的方向，往哪里飞，力往哪里使，有个着力点，再想办法壮大自己的力量。

做事要达到游刃有余的状态，就要在平常中练习，事情走过一圈，知道来龙去脉。

每一步提前准备好，不断练习，就像剑道高手一样，不断的挥剑，这一剑，要比上一剑好，最高境界达到人剑合一的状态。

不管沉迷于抖音还是小说，本质都是对现实的逃避，人们在迷茫跟痛苦的时候，需要一种逃避生活的安慰剂，可以让自己忘却烦恼、停留在舒服状态，不断获得满足感。

坏处很明显，这种方式无法让人成长，只能越来越弱。

生活的强者，都是带着伤痛，忍着痛苦，克服惰性，挣扎着前进。

学会断舍离，克服贪嗔痴。

断舍离，借由外在的整理手段，不断的观察和净化内心。外在的空间改变了，环境由原本的繁杂变得简单有序，人的烦恼也会减少，内在与外在是相互影响的。

房间的不再有各种杂物，物品与物品之间井然有序，看着舒服，空气易流通。

想想在一线城市，空间可比杂物值钱多了，寸土寸金的地方，用来放置杂物，那多可惜啊！

对于上瘾的东西，用段舍离反思自己。

沉迷于抖音，那就问问自己，为什么我喜欢长时间地刷抖音呢？是因为习惯的问题，还是因为无聊，如果是因为无聊，继续问为什么会无聊，一直追问下去，直到找到问题的根源。

人生没有目标，没有奋进的动力，就容易屈服于浅薄的娱乐。

如果你不想成长，不想面对，这些问题可以忽略，就像鸵鸟把头埋进沙子一样。

如果你想成长，却挣扎在刷抖音之中，就需要从抖音中脱离出来，花点时间想想这个问题。

有个小办法，当你在刷抖音的时候，把自己抽离出来观察自己，当你感觉有人在偷窥你的时候，你就会意识到自己在刷抖音，从而在刷抖音这件事上保持清醒。

改变，先从意识它开始。知道你的敌人在哪里，你才能聚焦起来，做好准备，再打败它。

有意识的聚焦，就能产生力量。这力量，会推动你蜕变。