Day13高效15法则

Day 13《高效15法则》

001一天

时间是你最宝贵也最稀缺的资源。

一天只有1440分钟。

002要务

找到对于自己的目标来说最重要的事情，同时，确保我们把最重要的事情安排在其他事情之前完成。

003过日历上的生活

如果你真的想完成一件事，那就为他安排出时间来，把他列在你的“日历”上，而不是把他列在你的任务清单里。

004利用笔记本

随身携带笔记本，当想到什么事情或者出现什么灵感的时候立即把他记录下来。这样可以帮助我们记住那些一闪而过的灵感，以及避免遗忘事情给自己带来的压力。

005谨慎选择

每一个“Yes ”背后意味着对另一件事情说“No”。通过拒绝那些不支持你实现目标的事情来聚焦重要事情。

006“外包”

对某些自己不喜欢做，且不擅长的事情进行“外包”。因为这些事情会让你偏离目标，或者让你没有成就感。把你的时间花在能够充分利用你的专长，给你带来成就感的事情上。

007一周“三日”

把一周七天划分成“专注日”，“缓冲日”，“自由日”三种主题的日子，让自己可以在工作与非工作时间上都能得到满足，也能让工作效率最大化。

008只做一次

如果完成一件事情只需要花费你不到五分钟的时间，那就应该立刻去处理。

009能量一小时

每天清晨起来后的一小时是一天里能量满满的一小时，可以利用这一小时唤醒自己的能量，比如运动、冥想、补充水分等。

010高效工作

高效工作并不意味着工作时间更多，保持精力充沛，让自己在需要专注的时间段做到“生产率”更高，就能够帮我“赢得”更长的时间。