跑步能够分泌让人快乐的多巴胺和内啡肽，但是当你停跑后，这些“快乐”物质就会大幅减少，你会变得不快乐，很多压力和负面情绪无处宣泄，心情容易低落，压力更大，更易愤怒，情绪管理能力变差。
本文标题：2022-12-04
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mtqmfdtx.html
网友评论