作者：洞见May
一个女人一定要有自己过好日子的能力。
后台经常有读者问我，一个女人最好的活法是什么样的？
我想起小说《第二春》中，一段很有意思的对话：
一位失意的女子问：“作为一个女人，可以做的有多少呢？我是一哭二闹三上吊都用齐了，你说，还有什么方法？”
对方答：“还有四积功、五读书呢！你试过了没有？”
人这一生，只有自己才是自己的避风港，依赖别人，一哭二闹，终将被命运打败。
只有学会不断自我修炼，多读书，多经历，主动让自己变得更好，才能真正活好这一生。
01
修炼自己的形象
著名形象设计师黑玛亚曾说过一句话：
“当你不能够让自己呈现出美好的状态时，你就像是在宣告你被生活、时间、工作和家庭打败了一样。”
确实如此，有时候一个人的外在形象，就是一个人价值观的外现，它不仅藏着我们的生活，还藏着我们正在追求的人生。
最近常在网上看到李若彤健身的视频，画面中，55岁的李若彤依稀还是二十多年前小龙女的模样，身材修长，精神饱满，气质卓绝。
可李若彤也有过一段很颓丧的时光。
2008年，她相恋了多年的男友提出分手，次年，父亲又因病离世。
双重打击下，李若彤的精神状态变得很差，整日不修边幅，不敢与人交谈，人也变得越来越憔悴。
为了将自己从深渊拉出来，她几年如一日，每天坚持健身，吃清淡的饮食，早晚好好护肤。
这才有了我们在视频中看到的五十多岁依然自信优雅的“小龙女”。
很喜欢作家亦舒的那句话：
“无论这个世界怎样对你，你一定要锻炼最性感的身材，拥有最得体的外在，过最美丽的人生。”
所以，当命运的浪头打到我们头上时，千万不能放任自己过邋遢的生活。
而是应该学会自我进化，去运动，去护肤，用饱满的姿态去对抗生命的裂缝。
02
修炼自己的头脑
如果遭遇了人生的苦难，惶惶不可终日，怎么办？
我的建议是，一定要去读书。
就像杨绛在《我们仨》中说的那样：
“我们的阅读面很广，所以人心惶惶时，我们并不惶惶然。”
我们经常感觉人生很苦，其实是因为见识得太少了，所以遇到一点小事，就开始呼天喊地，感到人生无望。
当我们读了很多书之后，就会发现，当下面临的所有难题，前人都经历过。
我们去读他们的故事，感受他们的精神，然后内化为自己的能力，就可以更好地解决当下遇到的挫折。
早年，林青霞曾经一度感到绝望。那段时间，林青霞的好友相继离世，母亲因抑郁自杀，父亲患病卧床。
负面情绪像黑洞一样瞬间吞噬了她，她开始整夜失眠，变得憔悴。
这个时候，是阅读拯救了她。
每当感到焦躁的时候，她都会打开《蒋勋说红楼梦》，里面的故事慢慢抚平了她的情绪，让她找回了内心的安宁。
毛姆有一句话，说得很有道理：
“培养阅读的习惯就是为你自己构建一座避难所，让你得以逃离人世间几乎所有痛苦与不幸。”
如果当下的你，也感到生活很苦。
别灰心，别丧气，用阅读修炼灵魂和头脑，它会让你获得重新出发的力量。
03
修炼自己的内心
如果当你要做一件很重要的事情，身体却垮了，这个时候，你会怎么办？
是整日唉声叹气，抱怨命运不公，就此一蹶不振？
还是努力调整心态，哪怕再艰难，也积极寻找解决办法？
生活中，很多人选择了前者，因为前者简单，只要动一个念头就可以做到，而后者，却极大地挑战了一个人内心的勇气。
我很喜欢的一对花样游泳世界冠军蒋文文和蒋婷婷，就毫不犹豫地选择了第二个选项。
有一年，两人正在积极备战世锦赛。
可不料命运仿佛跟蒋文文开了一个玩笑，就在比赛的前一天，蒋文文突然开始剧烈地咳嗽，呼吸变得困难。
她被医生告知必须马上进行手术，不能参加任何运动。
她瞬间崩溃了，明天的比赛怎么办？而且这次生病，从治疗到恢复，需要长达一年的时间，自己的运动生涯也可能会受到很大的影响。
不过，蒋文文很快调整了心态，她积极配合治疗，只花了3个月的时间，就完成了原本需要一年的恢复期，并在后来快速恢复训练，和队友们在之后的比赛中取得了很好的成绩。
女人内心强大的魅力，在这一刻体现得淋漓尽致。
卡内基写过一段很精辟的话：
“也许今天的道路会充满泥泞和荆棘，想要走过去，有可能会让自己跌倒在泥泞中，也有可能被扎得遍体鳞伤。
但只要你能勇敢地走过去，你的人生便经住了考验，会更加耀眼。”
人这一生，从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存。
当遭受生活的磋磨时，与其抱怨命运的残酷，不如调整好心态，主动进化自己，直面困难，击败困难。
你要相信，那些杀不死我们的，终究使我们变得更强大。
04
环顾身边所有过得好的女人，会发现她们有一个共同特质。
在她们身上，都有自己过好日子的能力，都有别人没办法拿走的东西。
面对困难，她们永远不会退缩，总能及时调整好状态，以一种饱满的精神面貌和强大的内心去迎接挑战。
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