所有看似成功的人都有一个特征，那就是极高的自律性。
自律是一切行动的保障。
人生分为线上的人生和线下的人生，线上的人生是好习惯，线下的人生是坏习惯
没有反思的人生不值得过，反思是介于线上与线下之间，坏习惯经过反思变成好习惯，好习惯经过反思得到巩固。
怎么度过一天就怎么度过一生。时间有限，生命有限，得高效地利用自己的时间，做到高效率慢生活。
时间管理的第一大习惯是早起，晨间日记进行反思的计划，反思昨天反思过去反思自己的坏习惯，查收自己的好习惯
计划今天的事情，查看日历，日历记录时间确定的事项
时间不确定的归为清单，要列出一周的清单，
清单可以分为情景，在什么情况下完成对应的清单。
早起吃掉三个青蛙，高效地利用番茄工作法吃掉三只青蛙，对于我而言，早起吃的三个青蛙应该是早起、锻炼、晨间日记
记录一天24小时怎么过，只有记录时间才能分析时间，才能安排时间。
早起早睡、健康饮食、锻炼是生活的三大基石
三天就可以形成一个习惯，时刻巩固习惯
线上的人生是有序的，线下的人生是无序的，
说白了就是钱就哪些，看怎样花才能创造价值。
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