《庄子》里记载，在极北之地，有一只鲲鹏。
它的脊背长几千里，振翅起飞的时候，翅膀就像是挂在天边的云彩。
鲲鹏借着旋风盘旋而上，向遥远的南方飞去。
路过一片低空时，麻雀看见了它，讥笑说：
我一跳就飞起来，不过数丈高就落下来，在蓬蒿丛中盘旋，这也是极好的飞行了。
你为什么这么蠢，要到九万里的高空向南飞呢？
面对麻雀的嘲讽，鲲鹏不为所动。
它继续翱翔，最终飞到南方天池，获得了真正的自在逍遥。
现实中我们经常会碰到像麻雀那样的人，他们喜欢随意评价，热衷于指指点点。
若你过于在意外界的审视和非议，最终折磨的只会是自己。
1999年，作家余秋雨应电视台邀请，担任《千禧之旅》纪录片的嘉宾主持。
没想到这次“抛头露面”，引来外界巨大的诋毁。
很多读者甚至评论家都指责他“不入流”“沽名钓誉”“向金钱低头”。
面对漫天的恶意，余秋雨只是淡淡地说了句：
“马行千里，不洗泥沙。”
随后几年，他前往中亚、西欧等10多个国家，探索历史遗迹，追寻文明演变。
最终历时四个多月，他写出了《行者无疆》《千年一叹》等经典著作。
这些兼具思想性与可读性的作品，成为对所有质疑最有力的回击。
庄子说，举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。
对于世人的称赞，我们不必激动，对于世人的责难，也不必沮丧。
只有这样的人，才能不受外界干扰，永远活在自己的节奏中。
人生不易，学会放过自己，不要轻易被外界的噪音动摇，也别用他人的标准绑架自己。
当你屏蔽了外界的闲言碎语，专心走好脚下的路，自然能过好自己的日子。
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