今天早上我又升起来抱怨的情绪，朋友说平常心，不要有期待，人生就是一场戏，在戏里演好自己的角色，一下子又把我从迷雾中拉出来了。
她提醒我：“你为什么总是看到别人的缺点呢？”这个问题我也在问我自己，家庭模式太强大了，我突然发现我都不会认可人，让自己写十个表扬别人，赞叹别人的话语，竟然有点吃穷，以前是活的多么“自以为是”啊，多么的无名！
认可和赞叹别人也需要经常的练习，所以也有一本书关于幸福密码，表达两性关系中的5个爱语，不同的人，用不同的爱语，来给到对方欢喜。
朋友在上“禅商智慧”的课程，说到很多时候，我们在颠倒梦想！其中我也有点诧异，当中分享了一个案例，是一名环卫垃圾工人，看到地上的垃圾特别的生气，这些人怎么搞的，都乱扔垃圾呢，不开心，甚至谩骂！
话说回来，没有人丢垃圾，又需要他们干什么呢？他们该退休了，所以只需要说，“谢谢你，然后捡起垃圾”。估计对方在也不会乱扔垃圾了。
抱怨只会让我们能量拉低，而一切的改变不是取决于外界，而是我们如何去看待问题，转念一想，世界都会越来越好。
时刻提醒自己，认可和赞叹别人，带给人欣喜，你若是蝴蝶花自来，时刻做一些高能量的动作，比如晨起冥想，跳跃运动（双脚落地，双手向上）这些是都是可以链接高维，打开我们内心，提升我们能量。
附上一张能量图，大家可以对照一下自己的状态，一个人内在或多或少都有一些其中的状态，彻底的清理，让内心净化，我本具足，你慢慢会发现，周边关系会越来越好。
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