关于知足常乐

有一句人尽皆知的古话——“知足常乐”。从心理学的角度来解读一下这句话。

知足常乐的本质，其实指的是——“期望值管理”。

一个人的幸福程度，从根本上说，取决于他主观层面的感受以及对一切外在的解读。

譬如说，当一个人还没有找到合适的伴侣，或是还没追求到喜欢的人时，在他和伴侣的关系逐渐变好的过程中，他就会感到幸福。

可一旦二者结了婚，关系稳定了，过去的梦寐以求变成了现在的唾手可得，他便会迅速地将注意力转移到其他想要追逐的东西上，并认为自己只有得到了那个新东西才会获得幸福。

你会发现，人的欲望是一个无底洞，它的本质就是不断地“扩张”。

因为它永远处在一种动态的扩张状态之中，所以欲望根本就是不可能被满足的。

是故，我们对周遭一切的“期望值”也在不断地提升：

月薪五千元的时候期望月薪一万元，月薪一万元的时候期望月薪两万元，到了两万元又期望十万元……

随着欲望和期望值不断扩张，在欲望的“奴役”下，我们永远无法对当下所拥有的感到满足。因为我们总想获得更多，拥有更多，总是不断地试图达成更多的期望、达到更高的标准。

如果你已经习惯了这种被欲望“役使”的状态，那么你就很难从你所拥有的事物之中感到幸福。