以前我十分不喜欢广场舞，甚至在心里以为它就是60多岁退休大妈的专利，我从来没有想过年轻的自己会去跳广场舞，而且还坚持了下来。我坚持跳广场舞已经2月有余了，我从开始的偏见，到后来的接纳和尝试，最后养成习惯，我把它当作是健身，它也给我的生活带来了一些改变。
1.情商提高了，同事夸我会说话。她们夸我勤快，我就说和她学的。
2.智商提高了，学习起来得心应手。准备社工考试专注力增强，理解力增强。开始继续英语学习。想要学习音乐，钢琴弹奏等新的技能
3.身体灵活了，舞蹈动作更到位，开始有马甲线，走路会自觉扭臀，更有风情
4.养成良好的作息习惯，早睡早起。
5.心态积极了，给自己正面的鼓励和暗示，积极反思自省。乐于为同事服务，奉献，付出。吃西瓜主动为大家洗瓜洗刀，吃完后积极收拾垃圾清理桌面。
6.思维更敏捷，善于思考和反思。总有一些新的想法灵感冒出来，在我已经灵感枯竭很久很久以后的现在。以前在简书日更总是苦于这些什么，总是忘记更新，但是现在总是想写些东西，有些很棒的想法想要记录下来。一天能写好多篇更新。
7.执行力增强，遇到事马上如云，有很强的意愿去完成自己的工作
8.体力增加了，带孩子更有精力，高效陪伴孩子，创造性的和孩子互动交流玩耍。
9.减重或保持体重。身材更好。肌肉紧实，身体曲线流畅柔美。
10.身体素质增强。免疫力增强，很少生病，生病了很快就好，顽疾和慢性病像肩颈痛，便秘，慢性肠胃炎，上火等得到减轻或者消失。
大量出汗需要大量补水，促进身体和皮肤新陈代谢加快，排毒加快。
11.有了以上的变化个人自信心得到极大增强。
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