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子弹笔记训练营day18

子弹笔记训练营day18

作者: 消弭之音 | 来源:发表于2019-01-10 22:33 被阅读5次

用bujo解决完美主义

今日打卡任务:创建一份“不完美集子”,记下自己因为害怕不完美而放弃的事情;在笔记本里找一块地方,想怎么写就怎么写,乱涂乱画!拍照上传!

#来说说完美主义是一种什么样的心情?#

1.让“不完美集子”提醒自己完成比完美重要。

2. 让笔记本里乱涂乱画的这一页提醒自己,笔记本只是一种工具,重要的是写下的内容。

3.可以尝试设置几个特定的问题,为自己每天的任务寻找进步的方法,将这些方法制成任务或目标。

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