最近一直觉得自己不怎么在状态,情绪始终不高,而且很容易波动,一点小事就可以造成情绪很大的起伏,虽然还在自己可控范围内,但自己最近似乎比前段时间的自己要“脆弱”一点。回顾了这段日子,自己究竟有什么变化。虽然增加了锻炼,但是几乎没有写日记、正念思维以及看书学习了。或许就是因为这个原因吧,脑袋空空就是比较容易被影响。
最近一直觉得自己不怎么在状态,情绪始终不高,而且很容易波动,一点小事就可以造成情绪很大的起伏,虽然还在自己可控范围内,但自己最近似乎比前段时间的自己要“脆弱”一点。回顾了这段日子,自己究竟有什么变化。虽然增加了锻炼,但是几乎没有写日记、正念思维以及看书学习了。或许就是因为这个原因吧,脑袋空空就是比较容易被影响。
本文标题:忘了学习
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