我们修行佛法的
其中一个主要目的
就是为了让自己准备好 面对必然的死亡。
对某些人来说，
这是他们修行的唯一目的——
而单是这个目的，
就令他们的佛法修持是值得的。
如今，有不同方面的佛法正变得越来越受欢迎，
比如正念，
但是很少有人将修 行佛法作为对死亡的准备，
而且绝对不是为了死后之事做准备。
现代人可以为了天底下的任何一个理由禅修冥想，
但偏偏不是为了最重要的那个理由。
有多少内观学生禅修是为了准备死亡呢?
又有多少人修行是因为他们想要永远终结生死轮转呢?
大多数人禅修是因为他们想成为更好的管理人员，
或是为了寻找伴侣、感到快乐，或是因为他们渴望平静、
无压力的心灵和生活。
对他们来说，禅修是为生活做准备，
而不是为死亡做准备。因此，
相较于他们的其他世俗追求，
像是购物、外出用餐、健身和社交，
禅修的世俗程度并没有比较低。
如果你关心的只是学会放松舒压，
禅修可能不是你的最佳选 择。
与其禅修，不如用抽雪茄来替代，
那是远远更加容易且立即见效的放松方式;
或者给自己倒一点上好的单一麦芽威士忌，
或者浏览你的社交媒体网页。
背脊挺直，盘腿打坐，观看自己的呼 吸进出，
不仅无聊至极，而且对我们许多人来说，
很快身体就会 开始疼痛。大多数“禅修者”
最终会花更多的时间忧虑自己是否 真的有保持正念，
而不是实际修持。那些忧虑可不会对你的血压 有什么好处，
~宗萨
网友评论