拉图说：没有反思的人生不值得过！
本月八大关注完成情况
一、健康
1、运动——跑步
9月共跑步15次，共跑步83.36公里，共用时12：23分。未完成月90公里的跑步目标，还差6.64公里。
2、运动——摩登舞
4次摩登舞的学习，共8次形体类的运动。
2、减重目标：4斤/月，目标体重52.3斤
截止昨天今天早上，体征是54.8斤，减重离目标还有5斤。
3、早起早睡目标：早上6：30起，晚11：00睡觉
早上均在6点左右起床，早起达标；晚睡方面，平均是00：30休息的，睡眠时长平均在5个半小时。此项不达标，晚睡要达到23：00才达标，睡眠时长达标也要到每天7小时。
二、家庭
1、本月设置了和小女儿视频的闹钟，故每周和他们的视频时间比上个月多1/3的次数。
2、每周都会和姐姐聚餐交流，已经成了固定节目。
3、给许航的分店做设计、施工监理。每一次做商业场所的设计，还有很多不足之处。
三、事业
1、本月销售17单，共元（自有产品39080元，外协产品12200元）。未达到自有产品5万/月的目标，只完成了目标的76.2%
2、还有2张大单（共4万多）已经完成了前期的销售工作，不出意外会在9月份成交。
四、财富
本周期收到销售回款3.56万元（还有0.6万在9月份发货才能回款）。
五、成长学习
1、本月学习老喻的人生算法的后13课，收获挺大，特别是能力半径。
2、学习薄医生的通识50讲，学到了第17课。
六、休闲
1、和郭娟聚会一次，在大悦城吃鱼；
3、认识了一帮跳舞的老师和同学，以及有了固定舞伴。
七、社交/人际关系
1、群内伙伴共修的讨论。
2、每周和家人组织一次家庭聚餐。
3、和同学王健、颜勇，和闺蜜郭娟，和朋友桂芸见面聚会。
八、效能:
1、边跑步边看英美剧（本周主要集中在室内跑）。
2、通过共修，对科学心理学与积极心理学方面的认知更深入，对写作有很大的帮助，特别是分析人物方面。
本朋期需要提升的地方
1、早睡方面，对自己有放纵，大部份时间都在23：30以后才休息的。
2、减重早期有放纵，后期改正。这个需要在下月的前期就要做到。
3、焦点放错了地方——要把焦点要放在自己我的成长上面
4、将早上起床时间提前到5：30点，晚上休息时间提前到23点，保证7个小时的充足睡眠。
九、下周期三只青蛙:
1、优化梦想板与本季度规划，可视化。做表格、做可视化梦想板，透过其它工具来完成职业分析与选择的雏形。
2、和许航讨论写字楼变现：跟踪售卖写字楼事宜，准备本周抽2个下午时间去阳光新业参予卖写字楼事宜。
3、继续销售推广方案、所有产品上架闲鱼，并研究闲鱼，同时请教小夏如何用它、推广产品。
4、写作课的学习与写作，每周补拉下的课程，在周日时完成跟上进度。
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