文不如题，我只是想说说感想，不做具体论述。因为初来咋到，不懂规矩，内心惶恐，只能唠唠嗑，絮叨几句，全当交上第一份简书作业及舒缓内心焦虑情绪之用。
一个月前接到领导给的一份工作，满心欢喜，开始也做得颇为认真，心想有了领导的支持和帮助我这次一定要干得漂亮。这便心生踌躇满志之意。可是着手准备之后，却发现不是那么简单。许多事情都是第一次接触，做事的流程也不近了然，再加上高期望（想通过这一件事情学会spss软件，精细化自己PPT制作、提升自己演讲水平），这便走上了一条完美主义的拖延和心里内耗之路。再加上中途别的工作进入，2头开线内心焦虑更甚。
现在只能想着这几天整理好思路，分解任务，抓住重点，白天加班做领导分配的任务，晚上继续加班做另一份工作。加油，我内心最亲爱的牛牛。
论一个完美主义者的心理内耗
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