昨天日全食在投射在盐湖城圣殿上天使的一霎那
爱是一种选择，重要的是你愿意做出这种选择。
台风天困在香港，深刻体会什么是有爱，什么是幸福？生活就是修行时。
有人说，幸福，就是有事做，有钱花，有人爱。都对！
幸福，不是你的房子有多大，而是不管多晚，都有人在家等你，你们可以，毫无拘束的讲笑风声，彼此相爱。
幸福，也不是你开几百万的豪车。而是你能开着车，载着你爱的人。平安到家。
我每天努力都是在找幸福感，幸福在哪里呢？
今天晨读感悟的书《爱的五种语言》，被翻译成20多种语言的经典作品。对我而言，它是一个幸福修炼手册。适合各种关系。
①
『肯定的言辞』
托尔斯泰说过：称赞不但对人的感情，而且对人的理智也起着巨大作用。
最高的称赞是给予不直接的赞美；就是当你的对象不在场的时候，说些夸赞他或她的话。最后，总有人告诉这个对象，而你会得到双倍的爱。
口头的赞赏比唠叨、挑剔的话更能激励人。
②
『关注的时刻』
精心的陪伴，是用心的陪伴。而不是拿着手机，边刷手机边拖着她的手。
充满爱的时候，你们做什么，去哪里，都不重要。重要的是，你们享受在一起的时刻。
③
『专属的礼物』
这里说的礼物，可以是一句话，一张小纸条，一个拥有特殊意义的礼物，只属于你们俩，共同经历的一些事情。关键词是：专属。
④
『服务的行动』
帮助别人做每一件事的态度影响到对方接受爱的感受。你投资了精力，计划、时间、努力、并思考过的服务，对方一定可以感受到的。
以充满爱的态度去服务对方就好，每天点点滴滴的服务，像是：在爱人下班前做好饭，把餐具摆在桌上等他。爱人也可以饭后帮忙洗碗，晚上把垃圾袋拿出去和换上新的。或者周末清洁浴缸、清理车内地上的杂物、擦拭百叶窗上的灰尘、溜狗等等，这些都是服务的行动。前提是以正面的精神来完成，那就真是爱的表现。
⑤
『身体的接触』
身体接触是亲密和信任的表达，也能进一步增进亲密和信任、减少压力或应激带来的情绪反应。
在上次体验式培训的时候，我发现，自己就是从小缺乏，身体接触的孩子。本宝宝其实是充满爱的孩子，但是不太会表达。
拖一下手，拍拍肩膀，都可以传递表达你的爱。身体接触（拥抱等）会影响到脑内催产素、多巴胺等物质的分泌，这些物质对我们的情绪和行为都有相应影响的。要知道，甚至有观点认为是多巴胺让我们有了爱情的感觉。
希望我能幸福着你的幸福，同样你也能快乐着我的快乐。遇见彼此更好的自己！
今天就开始练习用其中一个爱的语言吧。我爱你，读过我晨读感悟的你！
参考书目：《爱的五种语言》[美] 盖瑞·查普曼
每天反复做的事情造就了我们，然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯。
期待与你的链接，期待遇见更好的我们。
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