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运动,成就更美好的自己

运动,成就更美好的自己

作者: 爱与乐ayl | 来源:发表于2017-09-20 20:35 被阅读0次

坚持最久的一件事,脑海中不断搜索,能想到的是大二那一年,每天下午坚持跑步。

跑步的初衷在于减肥,每天下午五点左右,就约上一个同样想减肥的同学,在学校新建的跑道上一圈一圈地跑。

万事开头难,刚开始跑步,望着那么长的跑道,有种畏惧感。但是,只要坚持下来,发现并没有想象中的那么难,一步一个脚印,每跑一步都觉得在战胜自己。

每天,都给自己设定一个目标,今天必须跑多少圈,才能结束运动。每一次都默默地鼓励自己,坚持就是胜利,坚持就能取得好效果。

坚持跑步,不仅达到了减肥的效果,更重要的是锻炼了自己的意志力。无形中还重塑了自己的性格,安静内向的性格,渐渐变得开朗活泼,积极参与各种社团活动,从一个小社团的小干事混到中层管理者,带着师弟师妹组建团队,完成一次次校园策划活动,顿时觉得大学生活充满了阳光。跑步,带来的不止是身体上的健康,还有心理上的进步。还有,收获了一起跑步一起奋斗的密友。

大三,换了校区,学习更忙碌,慢慢地,忙于找实习找工作,跑步似乎不再成为一件每天必做的事情。

毕业、工作、结婚生子,不再热衷于跑步,期间办过健身卡,也很少再有那份激情那份执着的心去坚持每天运动。

下一个目标,希望自己能够坚持每天步行半小时,让自己变得更美好。

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