“好好生活吧，不是领高薪，而是真正的生活。某个下午心脏病发作，这个时候还会在意那些高薪和职位吗？去学习变得幸福吧，把人生当成一个一定会谢幕的舞台，那么就带着快乐和热情生活吧，只有这样才是真正的生活。”
————安娜.昆德兰
每天尝试着寻找小确幸，思考、专念、冥想，能够控制内心，提升幸福感！在积极的情感状态下，追求者意义和目标的过程中由内而外自发的“快乐”。
只要下定决心幸福便能够幸福，因此，从现在开始，将所有事情往积极的方向去想吧。
如果想要幸福，有两条路。让欲望变少或者拥有的更多。
幸福最核心的，便是希望、爱和感恩。但是在这其中，唯一能够通过个人努力来改变的就是感恩。因为希望不是能够随便找到的，爱也不是一件容易的事。
感恩是要用真心的，每天、每个瞬间，心存的感恩如果是机械的，那么也不会有效果的。
每天寻找5个人或是5件事，记录对他们的感激。
“今天起床一点没费力气，太感谢了！”
“今天读到了一本好书，感谢写出这本书的作者。”
等日常生活中非常细小的事情。
心态好，一起都好
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本文标题：每天寻找自己的小确幸
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