偷得浮生半日闲

经历了周一至周五的工作，周末的带孩子，周日下午的时间是属于我的。我现在更文的时间很固定，周日下午。因为这是唯一属于我的时间。

渐渐能体会到有了孩子之后的牵绊，父母的不容易。我有了孩子之后，已经很悠闲了，平时都是我爸爸妈妈帮我带孩子，我在桐城工作。只有周末我才能和孩子见面，陪伴我的孩子。

孩子不是一咻忽长大的，他慢慢的慢慢的长大，少不了大人的陪伴和爱的守护。但孩子也长得很快，一眨眼的功夫，孩子就已经要上幼儿园了。

有了孩子之后才发现孩子不仅是最可爱的天使，有时候也是最缠人的宝贝。

那么，这么悠闲的时光我要干嘛呢？首先就是更文一篇。然后再看看有没有什么可以分享的小红书、视频。下午我可以有更多的时间可以去学习，为自我的成长提供养分。

1.闲身不闲心

身体虽然空闲了，但心理却不能闲下来。不是说琢磨东琢磨西，而是说可以去放松心情，然后把心里的垃圾清理一下。

怎么清理呢？首先，把自己觉得不舒服不如意的事情写下来，然后可以把事情告诉自己信任的人（倾诉也是一种好的方式），或者就自己仔细看看这些事情值得我们如此去在意吗？如果心里还是不舒服，把这张纸慢慢的撕掉，告诉自己翻篇了，不要在意了。

在撕纸的过程中会体会到一种快乐，破坏的快乐。我们太中规中矩了，活在条条框框里，把自己活得太压抑了，偶尔像个孩子一样任性也没什么不好的。

然后，如果有喜欢冥想的朋友可以冥想一下，想象自己是一只鸟，飞在蓝天里，俯瞰整个大地。在这过程中完全放松自己的心灵，由着自己的心思随处飘摇，飘到哪都不要去在意，哪怕察觉到自己又在想那些不开心的事也不要担心去阻挠。

把身体当成一个容器，随念头来来去去。「你来我不接你，你走我不送你」，就是这么简单。

冥想的时间可以不长，冥想完之后会觉得身心俱空。「空」是一个很有境界的很有意思的东西，我们总喜欢把生活安排得满满的，把东西安排的满满的，但其实有时候空一点反而会更好。

2.半日闲怎样才有意义

其实怎么样才有意义就是给这半天时间划了条条框框，并没有什么需要特别去做的事情的时候，就那么闲着其实也很好，只要自己不觉得无聊。

不必非要追求有意义，我只要我觉得有意思就足够了。自己是自己世界的主角，有时候给自己一点时间沉浸在自己的世界里，也很好。

或者，就像我刚才所提：空，放空自己的身心，放空自己的大脑，什么也不去想，什么也不去做，这样也很好。

不要觉得这样懒散就是错的，生活中哪有那么多对对错错呢？只要自己觉得愉悦，或者觉得放松，就可以了。

空空，是一种境界。

偷得浮生半日闲，浮零漂泊无定期。空有禅意于一体，闲看落花静听风。