也许是外部环境的压力，越来越不能稳定自己，越来越不能镇定自若了。佛说隐忍，就是要在困境、窘迫之境、危险之境，仍然保持内心的开放与柔和，越要对周围怀着善意和友好。
越是困难越不能自乱阵脚，越要有耐心，对领导、对同事、对客户、对事情及对生活越要有耐心。许多话，也许没有必要，但也得说。许多事，很厌烦，也得去做。疲惫的时候，接受疲惫。孤独、痛苦、难堪的时候，要学会接受他们，不去惶惶，不去抱怨，不去，不去怨恨，因为这一些都是内心走向封闭和僵硬征兆。我不允许自己被自己的思维牢笼束缚住，一定要让自己的内心清净调柔，一方面不会对他人带来伤害和误会，减少对别人的伤害。一方面在面对他人具有侵犯性的言行对我们造成的伤害也会减少。
我要正确的面对愤怒，在愤怒的时候想想，一个人的恶言恶行不是凭空而来的，是有很多种原因形成的。如果我们足够理性和诚实，会发现要怪罪的人太多了，我们的愤怒找不到一个具体对象。我们的生活就像一样网，每一个经历乃至一个心念，都是一个网的节点。当下的一言一行，起心动念，皆照着过往与将来，既是果又是因，所以要学习接受，更要学习谨慎地取舍因果。
很多事情都不可强求，自己尽了心，全力以赴就好。做事之前多加考虑，从善意出发也尽心尽力了，即使结果不好仍不尽人意，但我们善心依然会积累福报， 假以时日，一定会有意向不到的收获。
内心的清柔，心怀善念
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