如果你花180元去吃一顿自助餐，不到半个小时你就吃饱了，你是选择继续吃还是走人？

如果你花120元去看一场电影，看了10分钟发现电影不好看，你是会选择继续看还是走人？

01 沉没成本

相信很多人都会选择前者，想着反正都花了钱了，还是坚持坚持吧。这就引出了沉没成本，你付出的钱就是沉没成本。

沉没成本是指由于过去的决策已经发生了的，而不能由现在或将来的任何决策改变的成本。比较贴切且容易理解的一个成语就是覆水难收。一盆泼出去的水，你无论再如何花费时间和精力都不能改变这个现状，那这盆泼出去的水就是你的沉没成本。

02 损失厌恶

还是前面的两个问题，多数人选择继续吃和继续看的原因是我已经花了钱了，如果不吃回本，不看到最后就把钱浪费了呀。这就是损失厌恶。

损失厌恶是指人们面对同样数量的收益和损失时，认为损失更加令他们难以忍受。同量的损失带来的负效用为同量收益的正效用的2.5倍。意思就是人们都是很讨厌很害怕损失的，同样价值的东西，损失的厌恶要远远大于获得的喜悦。

一些商家惯用的营销手段也是利用了人们这个心理。如你在商场试衣服，当售货员告诉你你现在试穿的这件很适合的衣服这个码只有一件了，而且不会补货的时候，你的心里会不会有一丝异样，感觉我不买下它就要失去他，就要变成我的损失了呢？

03 沉没成本和损失厌恶

沉没成本和损失厌恶还真算是好兄弟，用题目中的话是狼和狈的关系，但是也不到狼狈为奸，姑且就说是狼狈为友吧。他们两个就能把我们拖进无底洞。

损失厌恶会形成沉没成本。就如你头脑一热买下的一件不适合你的衣服。

沉没成本造成的损失厌恶会继续带着你投入很多形成更多的沉没成本。就如你会继续买另外一件衣服来搭配上面的衣服。

比如最近我年前买的两只基金，我也是最近学习完发现并不好也不适合我。然后我就看着这两只基金，想着我已经持有了一阵子，钱被占用了一阵子，但是他俩又亏着几十块钱，让我进退维谷。这就是这两个好兄弟再作怪，厌恶损失让这些损失的钱成了我不断变大的沉没成本。出于人的本能，我打心眼里不想亏着几十块钱，但如果不及时止损，我会损失更多。

04 咋办

（1）学会判断沉没成本

他不仅仅是一个经济学方面的概念，他和我们的生活也息息相关，你甚至每天都会遇到，但是你很难发现他。理解了沉没成本的概念其实很容易判断找出潜藏在我们生活中的沉没成本。

我判断的方法就比较简单粗暴，它对我来说还有价值吗？我做些别的它会再有价值吗？

（2）一对一理性分析

说的容易做的难，就像巴菲特说的被人恐惧时你贪婪，别人贪婪时你恐惧。要是都能像这句话这么简单，大家都是亿万富翁了。最难克服的其实就是人的本性，但是人的本性就是让我们人类从众生之中脱颖而出的特质，也不见得都是坏的。损失厌恶就是用来保护我们自己的一项本能。但是它已经不能让我们合理配置我们的资源，他在浪费我们的钱，耗费我们的时间和精力。能做到这一点并不容易。

（3）学习或者沟通

像我上面说的，我不学习都不知道那两只基不适合我。所以带着包容的心态去学习和接纳尤为重要。带着“空杯心态”去了解和学习，拓宽自己的知识边界。其次是多与人沟通，见贤思齐，见不贤而内省，都是满满的收获，不是吗？

个人意见，仅供参考。