1、午饭时间到了，叫了大宝几次她都在客厅玩，不到餐厅吃饭，我最终没忍住带着情绪地让她立刻去洗手吃饭，她不乐意地走到餐桌前。
我意识到自己情绪的出现不是因为大宝不过来吃饭，而是因为我我的认知系统中，做好饭要立刻过来吃，吃饭时间不能玩，而且我叫你几次了，你都没有行动，这是在挑战父母的权威，所以大宝的行为触犯了我的价值规条，引发了我的情绪。
2、大小宝正在客厅玩得高兴，突然大宝告诉我她正在玩的塑料盆破了，我一看，崭新的一个盆有个被砸伤的痕迹，看来生命周期到头了。
我看着盆的“伤疤”，理工女的思维惯性又出来了，头脑里不由自主开始分析原因，刚想到此，立刻打住拦截，对过往的事件不纠结，全然活在当下，承担所有的结果。
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本文标题：今天考试50分——学习践行第六天
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