2017-2-18

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作者: 羊咩咩Zzzzzz | 来源:发表于2017-02-18 22:53 被阅读0次

早餐:一大碗粗粮粥+一个鸡蛋
午餐:不是很饿，所以吃了些花生米，30颗以内
晚餐:木耳鸡蛋+蒜炒腊肉+一小碗米饭

2017-2-18

运动:腿+臀+拉伸

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