1. 写作课第二课作业是清单写作，也就是单独写条目，不用去扩展。我其实之前写书评就是这种模式，所以这个作业对我来说比较简单。我整理了一下自己之前的书评，有些写的真是好呀，我看了都忍不住要击节赞叹。那时的我是怎样一块瑰宝，我到底是何时把你弄丢了？不过不要紧，重点是我会把你找回来，这一次我一定不再离开。
2. 今天我尝试了站在自己这一边，不管做什么，想什么，我都无条件站自己，慢慢觉得从内心涌出喜悦与平和，觉得整个世界都美好了。我的世界的好奇开始觉醒，真有趣。我发现很多时候我考虑问题都是先考虑社会的认知，然后在此框架里搭建自己的行为和反应。可这不是本末倒置吗？总是按照既定剧本去操作，抹杀了性情与本心，怪不得总觉得内心空茫。我要试着站自己的立场，鼓励接纳自己的真实反应。
我之前看过一个抑郁症患者自救的历程，她说，面具戴久了，触不到自己内心，恐惧又迷茫。觉得自己都是假的，毫无价值，时刻担心别人识破自己优秀人设的伪装。只有扔掉面具，才能涌现源源不绝的生命力。我当时看哭了，觉得这就是在写我自己。但是时至今日，我仍然惯性生活。或许这已经融入我的骨血，成为我生命的一部分。但是不管怎样，我每一次尝试，都是离自己近一点，再近一点。惯性总会把我推远，但是不要紧，我记得。面具再坚固，也会有裂缝，终会等到破壳而出的一天。包括我每天写日记，也是敲凿的过程，几乎每天都会触碰真心，我一点一点感觉到内心的力量与无助，期待与绝望。我从未给我内心的伤痛这么多关心。终于有了释放的渠道，我很感恩。这条自我救赎的路，我走对了。原来文字的力量如此澎湃汹涌，字字句句敲在我心上，演奏出最纯粹本真的旋律。
3. 当我开始质疑脑海中那个严厉的声音，当我不再认同它。整个世界的颜色都倏然浮凸，真实感扑面而来，我与这个世界的壁垒轰然崩塌。
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