最近读了《学习之道》，作者:芭芭拉·奥克利。
没有读完，因为重复的内容较多，读了一半，学习方法已经重复了好几遍了，只是用不同的例子表达，索性就不读了。
书里最重要的一点事吧学习的本质表达了出来，只凭这一点，这本书也值得一读。
如果你是恐数症患者(害怕数学)，你就进来吧。
作者从自己的学习经历以切入点，从一个恐数症患者变成数学达人，就是这点吸引了我。
从书里得到几个特别的观点
1.“专注模式”和“发散模式”
大脑进入“专注模式”，注意力集中，解决问题时，精力用到一个点上，像聚光灯打在一个点上，用熟悉的大脑思维方式来解决问题。
大脑进去“发散模式”，注意力分散，但是大脑的“后台”还在工作，这时，灵感最容易涌现出来。大脑思绪毫无章法，突然解决办法就在此时冒出来，问题解决。
2.“工作记忆”和“长期记忆”
“工作记忆”是暂时的，短期储存的记忆。
“长期记忆”就像仓库，只要记住就能长期在脑子里存着，能否准确提取出来取决你是否做了大量实践应用。
把“工作记忆”转换为“长期记忆”的最好办法就是间隔重复记忆，参考艾宾浩斯记忆曲线。
3.克服拖延，拖延是数学和科学类知识的第一大敌。
克服拖延的方法:(1)阻断信号“关闭手机，电脑等通讯设备”
(2)设置奖励机制(学习四十分钟，发呆五分钟，或者看一集蜡笔小新)
(3)树立“水滴石穿”的信念(所有事情的成功都是长期不断学习的积累，沉住气。)
4.睡觉是学习的一大法宝
睡觉时，脑脊液会清洗脑细胞，把有害的物质清走，留下关键的信息加以巩固。
但是——我决定还是不学数学了，放过自己。
《低俗小说》
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