第一章：学习停不下来！只要磨炼“专注力”，任何人都能成功！
1.“厌倦”是沉迷学习的重要因素
“多重潜能者”是指“拥有特别多的兴趣爱好，喜欢有创造性地去追求各种事物的人”。
这种多种潜能者具有三个优势：① 具有组合多个领域的能力；② 行动速度快；③ 适应能力强。
2.“因为喜欢，所以擅长”，这样才会取得成果
无论是学习还是兴趣爱好，“只有喜欢，才能擅长”。即使做不到，也不要怕丢人，重要的是大胆地迈出第一步。只要始终保持喜欢的心态，就一定能够不断精进。
3.大家热衷的事情，要尝试去做
学习专注之人，对于其他事物也很容易全身心投入其中。其实任何事物都有其有趣之处，吸引人们去深入探索。建议那些从来没有全身心投入过任何事物的人，无论自己心里是否认可，也一定要去尝试一下其他人热衷的事情。
4.只需增加“天线”，信息就会纷至沓来
当你意识到某件事情的时候，就会自动增加天线去寻找它们，即使你什么都不做，信息也会接踵而至。
5.善于倾听才能善于学习
善于倾听的人，会不断激起对方讲话的热情，从中收获到各种各样的信息。这样的话，就必定能够增加自己的知识储备，并将其应用于学习。善于倾听的人，有两个优势：（1）变得越来越喜欢倾听，纯粹地想要详细了解更多的事情。通过不断倾听，使自己产生能动性，并“全身心投入”其中。这样就会实现良好的学习效果。（2）养成首先倾听的习惯：即使是现在不感兴趣的事，只要别人讲的很有趣，就会不由自主地想去听。不管怎样，首先要试着去倾听。
6.大脑中经常产生“问号”，能够锻炼”逻辑思维能力”
提出问题并进行调查，当然是最理想的。但如果做不到，也可以一直把问题存在脑海里。经常提问的习惯能够锻炼大脑对于学习的专注力。
7.“遇到困难”更有利于吸取知识
一旦开始行动，大脑就会处于兴奋状态，越来越有动力，做好了吸收知识的准备。“不管怎样先做做试试。只需要一分钟就可以，试试看。”通过这一分钟的热身，很容易就进入全身心投入学习的状态。
8.不顺利的时候毫不犹豫地妥协
不管是谁，无论自己多么喜欢的事情都会有起伏不定的时候。但即使兴趣变淡，只要没有消失为零，总有一天还会重整旗鼓的。要积极地看待妥协的作用，让自己始终保持全身心投入的状态。
9.利用“付出金钱就希望收回成本”的潜意识
首先要在学习上投入金钱，让自己有种“不学就可惜了，得收回成本”的心态。然后告诉自己“买了这么贵的饮料，一定要好好学习！”这样做也会产生学习的动力。这种“打造仪式感”的方法，对于学习的持续很有效。
10.先尝试着去做，机会才能到来
头脑聪明之人总是会给人留下一种喜欢挑战高难度的印象，其实恰恰相反，他们都是不求完美之人，从一开始就没想过能够一帆风顺。也正因为如此，无论什么事，都能够以轻松的心态去挑战。学习也是一样，在自己曾经尝试过的内容中，一定能够发现自己喜欢的或者愿意全身心投入的东西。只要稍微对某事感兴趣，就要好好地钻进去看一看。长此以往，必将找到自己真正想为之奋斗的事物。
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