你最在乎的人，她会发脾气吗？
你是怎么看待的，你是怎么回应的呢？
听课后我的一些拙见，按我自己的理解输出一下。
能够了解情绪的起源，便于促进双方同频哈
喜欢淡雅的紫色，拍了一个图片做屏保
当亲近的人发脾气，是看不到对方的柔软的
你会无奈，你会哄，还会烦是吗？
其实人在发脾气的时候，最脆弱也最柔软。
看古时候打仗，当倾巢而出的时候，大本营是空的，关羽大意失荆州也是如此。
如果你能绕开外面的攻击，
拿出一点精力去看看她的心，一定会发现，那里此刻没有任何防备，软的让人心疼。
人在生气的时候会气得发抖，本质上是恐惧，因害怕而战栗，像一只受了惊吓的小鸟一样，当人在害怕的时候不相信有人能保护自己，害怕转化为愤怒而保护自己， 生气背后，细细体会除了生气以外，还有更多恐惧。
没有人愿意主动当侵略者，除非感受到了受伤而反抗，虽然伤害不一定真实存在，但是你真实的感受了委屈和伤害。
我拍的屏保
客观上发生了什么我不关心，我只想关心此刻你的内心怎么样，当有人看到你的委屈的时候，我相信你的脾气就没有那么剧烈了，
我知道当你发脾气的时候，只是想掩饰自己的委屈和受伤。
在你的剑拔弩张的外表下，有个受伤的小孩，她非常害怕他蜷缩在角落里，没有看到她，重视她，没有人问过她，你还好吗？
你不敢表达感受，你排斥脆弱的自己，用强大的外表掩饰自己受伤的内心，你不相信受伤的自己会被看到、重视和安慰的，这只是小时候的经验和假象。
当你受伤的时候完全可以直接说你现在很受伤，
当你委屈的时候直接说你很委屈，
当你很害怕的时候直接说你很害怕，
这就是一致性表达，
更加真实的识别自己的感受
愤怒只是表达需要。
往往我们不能直接表达需要，
更多时候是在暴力沟通
直接表会需要会让你感觉没有自尊没有面子，
会让你觉得欠别人的
既需要安慰又不能表达需要，伟大的潜意识自动用发脾气的方式表达需要。
就像一个找不到妈妈的孩子，哭，引起注意和被呵护。
发脾气是求爱的方式，当需要被满足脾气就自动停止了。
当然是对方让她感觉很安全，才会发脾气。
其实发脾气也是一种退行，以原始幼稚的方法应对当前的情景
成了嗷嗷待哺的婴幼儿，求助你，
我此刻没有能力为自己负责，我需要你为我负责，你是何等的重要啊！嘿嘿！
是否有一个人
喜欢发脾气的你，看你那张成熟沧桑美丽的脸下，呈现孩子气。
更喜欢你的成熟、睿智、知性、可以侃侃而谈，风趣优雅，大人的你。
每个人都是成人，小孩和父母。只有亲近的人才能看到全面的你，
外人只会看到成熟友好的你。
真正的伤害不是发脾气而是扭头就走的绝望，
而发脾气是有期待和需要，这难道不是赤裸的求爱吗？
“爱没有颜色，没有形状，我们看不见它，也抓不住它。但它可以从一个人心里传递到另一个人心里。所以，如果一个人爱你，你会感受得到。”
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